呼吸早餐–季節限定野菜湯

在這冷冷的早晨,就想用熱騰騰的野菜湯暖暖你的身子~

 

多雨的春天前後,土地得到雨所回饋的大禮是滿滿的綠~

這時郊外出遊的我們車裡盡是塑膠袋,哪怕是騎單車,把手上也綁些塑膠袋!

Why? 這時的野菜鮮美滋味不容錯過~

白豹溪腳踏車步道旁長滿的可食用的植物!

不用認真搜尋,就肥肥嫩嫩大膽的長在休耕的農田裡,田埂邊,路旁,甚至腳踏車步道旁,

所以採野菜是不會有挫折感~甚至滿滿的好幾袋扛回家~

最常見到龍葵

最常吃到的龍葵,再來是昭和草,還有6.7種我認得出卻叫不出的美味,

有時只單獨煮龍葵,若幸運採到多種,混起來煮的風味每次都是驚喜~

不用人為照顧,當然符合健康有機,不用花錢,吃起來更是盡情!

纖維質的量更是溫柔的在身體理當清道夫~呵呵!

昭和草,又稱飛機草~

或許這是花蓮人從小吃到大的家常,每家有不一樣的煮法,

婆婆是阿美族,常用清水灑些鹽煮加個蛋花~

而我比較ㄍㄟ ㄎㄠˊ 用雞湯加小魚乾熬湯,用火鍋的方式,吃多少豪氣的煮多少,

最後的湯頭再加點白飯成粥,苦苦甘甘的滋味甜上心頭啊~

想將這像的美味與你分享,呼吸早餐的菜單上馬上列表野菜湯!

 

 

 

 

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則留言

  • 莎莉

    龍葵~~~  這野菜的味道我好愛阿~

    不過,我還沒想過要用煮湯的,我家都是用薑絲炒過… 下次我也來煮湯看看…

    [版主回覆01/19/2010 00:45:28]

    說起來慚愧,炒的口味倒是沒吃過~

    湯的煮法可以沿襲花蓮的原住民,可能新鮮不加高湯也好喝~

  • 小張

    好吃….用大骨高湯來煮稀飯,
    也是一絶…

    保川和金蓮真用心分享生活啊
    [版主回覆01/20/2010 01:43:52]明兒個再去摘些新鮮的來試試看~

  • 小張

    龍葵,嫩葉好吃
    不過他的根與莖,越粗的越好,
    可以拿來一同煮大骨湯,煮完,根不要吃,
    湯濃味鮮.要吃時,再加入
    龍葵的嫩葉,稍燙一下.即可
    (民間說紫黑色的根莖最具有療效,顧骨頭)
    那個高湯白裡透綠,超美,煮稀飯,清香味美
    可以喝上好多碗喔.

    不妨試看看,我們今天的菜單.

    [版主回覆01/20/2010 13:49:36]

    歐~原來根與莖也有功用,

    每次只摘他的嫩葉,等他在發芽,嗯!學起來囉~

    若幸運的話,採到多種,如刺覓,野覓,山萵苣,地瓜葉的話,

    我們會洗了一堆用涮涮鍋的方式,吃多少加多少,只有一個字可形容—

  • wse

    這野菜的纖維會不會太多啊

    加上小魚干提味 , 野菜湯顯得更鮮甜了

    [版主回覆01/21/2010 15:05:08]老天爺賜予的,當然不嫌多啊~

  • lulu

    dear 包租婆大人~~
    那明天去吃得到嗎? ^^3我們是姐妹花和媽迷大花要一起去
    今天打電話去給頭家聆聽他講很開心 (忘了問他有沒有室話….. 講了半小時… orz)
    可 您正在教室努力,  沒辦法確定房間的事希望可以住秋冬(我們只要陽光曬的暖暖的都很樂)
    您辛苦了, 明天見!!
    XD 期待期待~~
    [版主回覆03/24/2010 01:05:48]

    歹勢,歹勢~

    終於在11點下課囉~我可是很認真的!!

    明天見囉~